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Uno de cada cuatro adolescentes no hace ejercicio durante la semana

Uno de cada cuatro adolescentes no hace ejercicio durante la semana

Un estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS) encendió las alertas sobre la actividad física juvenil: 240 millones de adolescentes de entre 11 y 17 años no cumplen con los 60 minutos diarios de ejercicio recomendados ningún día de la semana. La investigación, publicada en The Lancet Global Health y basada en datos de 140 países, también reveló que solo el 13,9% alcanza esta meta todos los días.

La cifra representa una disminución respecto de hace una década, cuando cerca del 19% cumplía con la recomendación. En promedio, los jóvenes realizan al menos una hora de actividad física moderada o intensa menos de tres días por semana, pese a que la OMS recomienda moverse diariamente mediante actividades como caminar, correr, andar en bicicleta, practicar deportes o bailar.

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