¿Sientes que estás cansado todo el tiempo? El estudio Burnout 2025 de Laborum reveló que 9 de cada 10 trabajadores chilenos experimentan agotamiento laboral, reflejando el impacto que pueden tener las exigencias de la rutina sobre el bienestar.
Frente a este escenario, distintas investigaciones han estudiado los efectos del contacto con la naturaleza y su relación con la reducción del estrés. Pasar tiempo en espacios naturales se ha asociado con menores niveles de cortisol y una disminución de la respuesta de alerta del organismo. A desconectarse chilenos…
