Mujeres necesitan dormir más porque usan más el cerebro

¿Sientes que siempre estás más cansada? La ciencia sugiere que no es solo una percepción. Diversas investigaciones indican que las mujeres pueden experimentar un mayor nivel de fatiga debido a factores como la carga mental, los cambios hormonales, el embarazo, la menopausia y una mayor prevalencia de trastornos del sueño.

Además, algunos estudios plantean que, en promedio, las mujeres podrían necesitar cerca de 20 minutos más de sueño por noche para recuperarse adecuadamente. Los especialistas aclaran que las necesidades varían entre cada persona, pero coinciden en que el descanso femenino está influido por una combinación de factores biológicos y fisiológicos.

Y ustedes Carolinas, ¿son buenas pa’ la pestaña? Sean sinceras.