¿Puedes hacer más de 40 flexiones?

¿Eres capaz de hacer más de 40 flexiones seguidas? Un estudio publicado en JAMA Network Open encontró que los hombres que alcanzaban esa marca presentaban un menor riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares en comparación con quienes no podían realizar más de 10.

Eso sí, los investigadores aclaran que las flexiones no protegen por sí solas el corazón. Más bien, la capacidad de hacer muchas funciona como un indicador de una buena condición física, la que sí se asocia a una mejor salud cardiovascular. Además, el estudio se realizó únicamente en bomberos adultos, por lo que sus resultados no pueden aplicarse directamente a toda la población.

¿Y ustedes se la pueden?