Especialistas están alertando por el aumento de casos de “text neck” o “joroba tecnológica”, un problema postural asociado al uso excesivo del celular. Pasar horas mirando pantallas hacia abajo provoca una presión constante sobre el cuello y la columna, generando dolor muscular, tensión y cambios progresivos en la postura. O sea, ¿tengo que dejar de ver reels?
Lo más preocupante es que este fenómeno ya no afecta solo a adultos. Cada vez aparecen más casos en jóvenes y adolescentes debido al uso prolongado de teléfonos, tablets y computadores. Expertos advierten que una postura aparentemente cotidiana puede terminar causando daños importantes en la columna con el paso de los años. De esta si que no nos salvamos los CM…
