Un estudio volvió a poner al silencio como una poderosa herramienta para el cerebro. Investigaciones citadas por especialistas revelaron que pasar al menos dos horas al día en completo silencio podría favorecer el crecimiento de nuevas neuronas, especialmente en zonas relacionadas con la memoria y el aprendizaje.
Los expertos explican que el silencio ayuda a disminuir la sobrecarga mental y permite que el cerebro entre en estados de recuperación y reorganización. En un contexto marcado por notificaciones, ruido constante y estimulación digital permanente, el estudio también abrió el debate sobre cuánto afecta realmente la falta de silencio en nuestra salud mental y concentración.