Tener “problemas de plata” hace peor que fumar

Vivir con la preocupación constante de no llegar a fin de mes no solo afecta la tranquilidad mental: también puede deteriorar la salud física, con un énfasis particular en el corazón. Un estudio citado por especialistas indica que la tensión financiera y la inseguridad alimentaria son factores que pueden influir de forma profunda en la salud cardiovascular, superando incluso a riesgos tradicionales como el tabaquismo o el sedentarismo al generar una inflamación continua en el organismo y una exposición prolongada a hormonas como el cortisol y la adrenalina.

Según los análisis, esta “alerta permanente” del cuerpo, generada por preocupaciones económicas y la falta de certeza sobre el acceso a alimentos nutritivos, mantiene el organismo en estado de estrés crónico que termina acelerando el envejecimiento del corazón. Los expertos señalan que mantener un estilo de vida saludable, buscar asesoría financiera a tiempo y planificar una alimentación equilibrada, incluso con presupuestos ajustados, puede contribuir a mitigar estos efectos y proteger la salud cardiovascular. Justo me vengo sintiendo medio mal…