Un grupo de científicos volvió a recordarnos algo que muchos preferirían no escuchar: el cerebro envejece, sí, pero puede hacerlo con dignidad… siempre y cuando no lo mareemos demasiado. Aunque a lo largo de la vida solo se pierde entre un 2% y 4% de las neuronas, nuevas recomendaciones dirigidas a personas mayores de 65 años sugieren evitar por completo el consumo de alcohol para proteger la salud cerebral. La advertencia se basa en evidencia que vincula el consumo prolongado de bebidas alcohólicas con un deterioro cognitivo más rápido y, en algunos casos, con un mayor riesgo de desarrollar enfermedades neurodegenerativas.
Los investigadores explican que, además de su posible relación con Alzheimer, el alcohol incrementa la probabilidad de caídas en adultos mayores, un factor que puede provocar lesiones graves e incluso ser fatal. En otras palabras, si bien un traguito ocasional parece inofensivo, a partir de cierta edad el cerebro agradecería que ese gesto simbólico sea con agua mineral. La recomendación es clara: En algún momento hay que chantarse…
