¡Jodieron los “fitness”! Bebidas “sin azúcar” son peores que las normales

¿Entonces que tomamos? Investigadores de la Universidad de Soochow de China analizaron los hábitos de más de 123 mil personas en el Reino Unido entre 2009 y 2012. Donde descubrieron que quienes bebían una lata diaria de bebida “sin azúcar” tenían un 60% más de riesgo de desarrollar enfermedad hepática grasa asociada a disfunción metabólica (MASLD).

El riesgo fue de un 50% más entre quienes consumían bebidas azucaradas, según publicó The New York Post. Igualmente, reveló que las bebidas dietéticas, pese a no contener azúcar, podrían alterar la microbiota intestinal. Además de afectar la regulación de la insulina y fomentar antojos dulces, factores que influyen directamente en la salud del hígado.