El streamer español Ibai Llanos celebró el 26 de junio de 2025 el primer aniversario de su transformación física, proceso que inició en 2024 con el objetivo de mejorar su salud. Durante este año, ha logrado perder 52 kilos, pasando de pesar 152 a 99,3 kilos, gracias a una rutina constante de entrenamiento y una alimentación saludable. Ibai documentó su progreso mediante 123 vídeos en los que compartió su evolución, destacando la importancia de caminar una media de 10 kilómetros diarios, acumulando un total de 3.650 kilómetros… Háganse esa
Además de los entrenamientos, el streamer realizó 240 sesiones de fuerza y enfatizó la importancia de la constancia y la paciencia en el proceso. En su mensaje a los seguidores, expresó: “Mucho ánimo a todos los que estáis buscando un cambio de hábitos y que sepáis que seguiré entrenando y subiendo contenido relacionado con hábitos saludables“. Su historia ha inspirado a muchos a emprender su propio camino hacia una vida más saludable.
