La tendencia del “cleanfulness” ha ganado popularidad como una práctica que combina la limpieza del hogar con la atención plena, promoviendo el bienestar emocional. Estudios indican que un 40% de los chilenos considera que el estado de su hogar influye directamente en su bienestar mental. Esta corriente, inspirada en métodos como el de Marie Kondo, sugiere que un entorno ordenado puede reducir el estrés y mejorar la claridad mental.
La psicóloga Viviana Tartakowsky destaca que incorporar el aseo como un rito consciente ayuda a reflexionar sobre nuestras acciones y contribuye al bienestar. Además, plataformas como TikTok e Instagram han amplificado esta práctica, mostrando cómo la organización del hogar puede ser una herramienta efectiva contra la ansiedad y el caos.
