Chismear reduce el estrés y nos hace más felices, según estudios

Un estudio de la Universidad de Pavía, en Italia, reveló que hablar sobre otras personas —es decir, chismear— puede aumentar la felicidad y disminuir el estrés. La investigación, publicada en ScienceDirect, mostró que este tipo de conversaciones eleva los niveles de oxitocina, conocida como la “hormona del bienestar”, y reduce el cortisol, relacionado con el estrés.

El experimento se realizó con 22 mujeres jóvenes, quienes participaron en distintos tipos de charlas: neutrales, emocionales y de chisme. Las conversaciones sobre terceros fueron las que provocaron el mayor aumento de oxitocina y una baja más marcada del cortisol. Según los autores, este tipo de interacción puede fortalecer vínculos sociales y tener efectos positivos en la salud emocional.

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