Estudios científicos han mostrado que tener relaciones sexuales entre una y dos veces por semana puede ayudar a prevenir problemas al corazón, tanto en hombres como en mujeres. Por ejemplo, un estudio famoso encontró que los hombres con más actividad sexual tenían hasta un 50 % menos riesgo de enfermedades cardíacas. Y en las mujeres, otro estudio reciente reveló que tener sexo seguido ayuda a reducir la inflamación, lo que también baja el riesgo de morir joven.
Además, el sexo es como un ejercicio suave: sube las pulsaciones, mejora la circulación y libera hormonas que hacen sentir bien y bajan el estrés. En resumen, una vida sexual activa, sana y con consentimiento no solo mejora las relaciones, también ayuda a vivir mejor y por más tiempo.