Un estudio de la Universidad Cornell, encontró que el 85% de las cosas que nos preocupan, nunca pasan.
Pero incluso si aquellas preocupaciones se concretan, el 79% de los participantes en el estudio manejaron la situación mejor de lo que esperaban y/o obtuvieron una enseñanza valiosa.
En términos generales, el estudio muestra que las preocupaciones no son necesarias y tenerlo claro puede ayudarnos a reducir el estrés. Lo principal es enfocarse en lo que sí podemos controlar, así lograremos mantener una mentalidad más sana y balanceada.