Soy megamente entonces: Adultos que toman siestas podrían tener cerebros más grandes
02 de Septiembre de 2024 Javier Henríquez
Este estudio fue realizado en el 2023 y publicado por Sleep Health. En el averiguaron que los adultos que se pegan sus buenas siestas durante el día podrían tener un efecto protector contra el envejecimiento cerebral. O sea, con cerebros más grandes en comparación con aquellos que no se pegan una pestañada durante el día.
Los compitas de la University College London analizaron a 378,932 dormilones y encontraron un vínculo entre las siestas y un mayor volumen cerebral, aunque no hubo asociaciones significativas con funciones cognitivas como la memoria.
La preservación del volumen cerebral es un marcador clave en la lucha contra la disminución cerebral relacionada con la edad.
El estudio fue este: “Is there an association between daytime napping, cognitive function, and brain volume? A Mendelian randomization study in the UK Biobank”