Un reciente estudio ha revelado que jugar videojuegos durante un par de horas al día podría ser beneficioso para la salud mental. El estudio, que incluyó a casi 100 mil jugadores de diferentes edades en Japón, mostró que los videojuegos ayudan a reducir los niveles de angustia y mejorar la satisfacción con la vida. Estos efectos positivos se observaron especialmente en adolescentes y mujeres que utilizan Nintendo Switch, así como en jóvenes profesionales y adultos sin hijos que prefieren la PlayStation 5.
Los resultados del estudio sugieren que los videojuegos podrían ofrecer un escape saludable del estrés diario, proporcionando a los jugadores una forma de relajación y bienestar. Además, destacan la importancia de considerar los videojuegos como una herramienta potencial para mejorar la salud mental, especialmente en tiempos donde el bienestar psicológico es una preocupación global.