Una reciente encuesta publicada por Gallup advierte que una gran parte de la población mundial se ve afectada por la soledad.
El estudio arrojó que el 23% de las personas estudiadas se sienten solas gran gran parte del día. Quienes experimentan este sentimiento también advierten percibir tristeza, estrés, preocupación e incluso dolores físicos. Asimismo, los jóvenes serían los más propensos a sufrirla debido a la inquietud de tener un buen rendimiento académico.
La psiquiatra Sue Varma explicó a CBS News que la soledad es un problema médico que debe considerarse con seriedad, ya que “es el equivalente a que alguien fume 15 cigarrillos al día, y sabemos que afecta a nuestra mente y a nuestro cuerpo”. Además, advierte que este estado puede ser alarmante porque predispone a las personas a la ansiedad y la depresión.
Para combatir este pesar, la experta recomienda tomarle importancia a la socialización de igual forma en la que se le toma una cita médica, puesto que esto podría ayudar a mejorar la calidad de vida.
Y a ti bro… ¿Se te hace fácil socializar?