¿Fumas?
Un estudio publicado por Nature Communications reveló que beber alcohol, no socializar, el sedentarismo y fumar, son hábitos que pueden causar el deterioro cognitivo, siendo este último el que más expone a enfermedades como la demencia.
La investigación fue realizada por la London’s Global University, quienes analizaron a 32 mil personas cognitivamente sanas entre 50 y 104 años durante 15 años, revisando sus hábitos y las tasas de demencia a lo largo del tiempo.
Los resultados arrojaron que las puntuaciones cognitivas de aquellos que fumaban disminuyeron un 85% más que los no fumadores durante 10 años. Eso sí, vieron que los fumadores que tenían hábitos más saludables, como hacer ejercicio o consumir poco alcohol tenían mejores resultados.
Según los autores de este estudio, las personas que no pueden dejar de fumar pueden adoptar conductas saludables que ayuden a compensar los efectos cognitivos asociados al tabaquismo.
¿Dejarías de fumar?