Volver a clases puede ser muy agotador tanto mental como físicamente y muchas veces se deja a un lado la alimentación gracias a que se priorizan otras responsabilidades, por lo que saltarse las comidas se transforma fácilmente en un mal hábito alimenticio. Dejar de comer por largos periodos de tiempo, tiene un impacto directo en el metabolismo y supone un déficit de aportación energética por lo que el cuerpo no rinde de la misma forma.
Varios estudios han demostrado el impacto directo de la alimentación en la memoria, concentración, rendimiento cognitivo y escolar. Por eso es muy importante que en esta vuelta a clases puedas priorizar tu alimentación y hacer una pausa bien hecha con alimentos que puedan contribuir a esta necesidad, tal como lo hace Nutrabien con su variedad de productos, como lo son el Brownie Nuez, Braunichoc, Galletas Chocochips, entre otros.
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