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Esta técnica japonesa mejoraría la memoria y retrasaría el envejecimiento

Esta técnica japonesa mejoraría la memoria y retrasaría el envejecimiento

¿Una siestecita después del almuerzo? Hay quienes no pueden continuar con su jornada laboral sin dormir después de almorzar, una combi que suele ser ganadora tras comer algo rico y que te ha dejado con el corazón contento.

Si bien algunos suelen ver esta práctica como algo malo (Por ejemplo, tu jefe cuando te pilla durmiendo en el baño), en Japón es vista como una práctica pública que lleva por nombre Inemuri. La técnica se basa en tomar siestitas breves en lugares públicos, entre ellos, en el trabajo, en el transporte público y hasta en reuniones sociales.

La traducción de este término al español sería algo así como “estar presente mientras se duerme”. Los japoneses creen que practicar el Inemuri, técnica implementada desde los años sesenta, suele ser un signo de que se esfuerzan en su trabajo, razón por la que el jefe no tendría que enojarse si deciden tomarse una siesta, pues esto aumentaría la productividad laboral.