¡Me llamaron loco! Pero, el tiempo siempre da la razón. Te contamos que la nutricionista estadounidense Chelsea Amer afirmó que comer una porción de pizza al desayuno es una opción mucho más equilibrada que elegir cereal con leche. Obviamente, en comparación con los cereales ultraprocesados.
Aunque nos encantaría, esto no significa que sea la opción más saludable al momento de elegir que desayunar. La nutricionista indicó que “la pizza puede ser una opción de desayuno más equilibrada, porque a menudo contiene más proteínas y grasas que un tazón azucarado de cereales con leche desnatada (que es casi por completo carbohidratos y azúcar)”.
Igualmente, Chelsea Amer hace un llamado a optar por desayunos altos en proteínas y nutrientes: “Hay muchas más opciones de desayuno nutritivas que comer cereales o pizza, tales como el yogur griego con fruta, huevos y tostadas de grano entero con palta”, finalizó.
