Un estudio de la Universidad Tampere de Finlandia ha dejado al descubierto el secreto de unas vacaciones perfectas: ¡deben durar exactamente ocho días! La investigación, publicada en el Journal of Happiness Studies, analizó a 54 trabajadores durante un período promedio de vacaciones de 23 días, concluyendo que el bienestar alcanza su punto máximo en el octavo día y luego disminuye rápidamente al volver al trabajo.
La investigadora Jessica de Bloom explicó que, aunque la salud y la energía comienzan a mejorar a partir del segundo día de descanso, es el octavo día el que marca el pináculo. Sorprendentemente, el estudio señala que el impacto positivo en la salud es idéntico en vacaciones de ocho días en comparación con aquellas de quince días. Así que, ¡prepárate para unas vacaciones cortas pero potentes para recargar las pilas!