Las plantas respiran… ¿significa esto que pueden robarnos el oxígeno mientras dormimos? ¡Todo lo contrario! Tenerlas como compañeras de cuarto aporta múltiples beneficios para nuestra salud.
Son estupendas depuradoras de aire y contribuyen a mejorar su calidad, por sí solas o con la ayuda de las bacterias y los hongos que crecen en su superficie. Además, pueden degradar enzimáticamente multitud de gases y compuestos volátiles que, de acumularse, constituirían un riesgo para nuestra salud, como el formaldehído, el benceno o los óxidos de nitrógeno.
Las plantas también contribuyen a mantener la humedad de nuestra habitación en niveles óptimos. Uno de los productos resultantes de la respiración es el agua que liberan en forma de vapor, lo que nos previene de problemas oculares, respiratorios y cutáneos.
Merece la pena reverdecer nuestras habitaciones a modo de simple decoración y también para mejorar la calidad del aire… Obviamente, siempre con la debida moderación.
Y tú… ¿duermes con plantas en tu habitación?