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Estudio: Dormir en pareja hace bien para la salud
Aunque está solterísimo, nuestro @StavrosMosjos siempre está atento a esos estudios que son ideales para las parejas. Y ahora encontró uno, gracias a @JavierAndresCl, que habla de los beneficios de dormir en pareja. Sí, cuentan las cosas lindas de compartir la cama. ¿Será una indirecta? ¿Qué opinas de esta investigación?
Según Science Alert, basados en una encuesta internacional, quienes duermen en pareja concilian mejor el sueño, o sea, se quedan dormidos más rápido. Además, duermen mejor y despiertan sin fatiga (lo que sí le pasa a varios solteros en su cama de plaza).
Incluso a la hora de calificar a emparejados de solteros, los que tenían a alguien a su lado registraban menos casos de depresión, ansiedad y estrés. ¡Un milagro! “Dormir con una pareja produce grandes beneficios para la salud del sueño, incluido el riesgo reducido de apnea del sueño, insomnio grave y una mejora general en la calidad del sueño“, explicaba uno de los especialistas.
¡Ya sabes! Es hora de buscar a quien pueda acompañarte en la cama. Todo sea por una mejor salud.
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