¡Qué romántico! Estudio revela que pensar en tu pareja controla el estrés

Nuestro Tiburón @StavrosMosjos se nos puso romántico y ahora detectó un estudio que nos serviría para superar el estrés a través del amor.

Esta investigación asegura que pensar en tu pareja puede ayudar a controlar el estrés, según psicólogos de la Universidad de Arizona en Tucson. Este estudio dice que el solo imaginar recibir el apoyo de su pareja puede mejorar tus habilidades de afrontamiento ante dificultades de la vida.

¿Cómo lo hicieron? Hay que ponerse a leer bien para entender la lógica detrás de esta investigación.

Para este estudio se hizo una segmentación de participantes en tres grupos. El primer grupo tenía a sus parejas románticas sentados en silencio con ellos mientras completaban una tarea estresante. El segundo grupo recibieron la instrucción de imaginar a su compañero apoyándolo mientras completaban esta misión estresante. Y para el tercer grupo se les pidió pensar en los eventos de su día mientras participan en el experimento.

Los hallazgos de esta investigación revelaron que los participantes que se encontraban a lado de su pareja o simplemente pensando en su apoyo tenían una presión más baja. Esto indicaba su reacción al estrés, a comparación de los individuos que pensaban en su día mientras hacían el experimento.

Así, aparentemente, estar en una relación romántica podría ayudar a la salud de las personas: enfrentan mejor el estrés y niveles más bajos de reactividad cardiovascular al estrés a lo largo del día.