Hay que decirlo, Jennifer López está maravillosa para tener 47 años. Se ve joven, radiante, con un cuerpo que muchas querrían (y con que muchos sueñan). Bueno, la cantante y actriz compartió uno de sus secretos mejores guardados, un batido que te ayuda a perder peso de manera rápida y sana. Según ella la ayudó a bajar 10 kilos, aunque nosotros creemos que no necesitaba bajar nada porque se ve hermosa siempre.
Su composición es bastante variada, contiene un poco de todo, y se recomienda acompañar con 30 minutos diarios de ‘cardio’ y otros 30 de tonificación.
La lista de ingredientes es la siguiente:
1. Un plátano muy frío o congelado.
2. Un puñado de espinacas.
3. Una taza de leche de arroz.
4. Dos cucharadas de almendras o mantequilla de girasol.
5. Una cucharada de proteína en polvo.
