Andar en pelotillehue es uno de los grandes placeres de la vida (sobre todo cuando estás sol@ en tu casa), y según este estudio, dormir en pelota hace mucho mejor aún.
Ojo que no es solo para el verano, si no que según un estudio publicado en un suplemento de la Universidad de Oxford, proporciona un buen número de beneficios a la salud, físicos y mentales.
¿Quieres saber cuáles son? Acá te damos 5 razones:
1. Favorece la calidad del sueño
Encontrar la temperatura adecuada es un cacho (sobretodo en invierno/verano). Hay mucho calor, mucho frío, pasan los minutos, horas y así vas perdiendo tiempo de sueño. Según esta investigación, la solución sería quitarse la ropa, ya que el cuerpo se adapta a la temperatura, evita que se recaliente y permite que los grados se mantengan constantes durante toda la noche.
2. Mejora la vida sexual
¿Por qué es tan rico andar a lo Adán y Eva en pareja? Al andar a potope, y ver a la pareja, se libera oxitocina, la hormona de la felicidad y también del cariño; ojo que esta también hace que te den mas ganas de ucachaquear con la pareja. La santa oxicitocina hace tengas orgasmos más intensos y obvio que muuuuucho más placenteros.
3. Tienes menos infecciones (sea en la vagigi o la tulula)
Y pensar que usualmente se cree lo contrario, pero según los académicos reduce el riesgo de infecciones bacterianas y todo tiene que ver con la temperatura, ya que a mayor temperatura, crecen + bacterias. Cuando la persona está como Dios lo trajo al mundo, el cuerpo regula su propia temperatura, incluyendo la del cabezón y la zowiwi.
4. Contribuye a la pérdida de peso
Todo tiene que ver con una sucesión de hechos: Al dormir sin pijama, regulas más la temperatura y tienes sueño más reparador; esto a su vez hace que se genere menos cortisol, la hormona del estrés.
¿Y qué es el cortisol? Es la misma hormona maldita que te dice que vayas a comer, picotear cosas satánicas cuando en verdad no tienes nada hambre.
Andar en carnes hace que en el fondo no te vengan los ataques del snak nocturno y todo gracias a la regulación de la temperatura.
5. Mejora la autoestima
Al parecer dormir desnudo es la mano, por que si te animas a dormir en pelota vas a empezar a dormir mejor, vas a tener mucho mejor genio y tus niveles de estrés van a estar muy regulados. La autoestima es un efecto al largo plazo, pero sin dudas es lo mejor, ya que te vas a sentir más segur@ en todo ámbito.
Afírmense cumpitas, ya saben ya, dormir en pelota es la clave de todo!!!!