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Con este batido J.LO bajó 10 kilos
Hay que decirlo, Jennifer López está maravillosa para tener 47 años. Se ve joven, radiante, con un cuerpo que muchas querrían (y con que muchos sueñan). Bueno, la cantante y actriz compartió uno de sus secretos mejores guardados, un batido que te ayuda a perder peso de manera rápida y sana. Según ella la ayudó a bajar 10 kilos, aunque nosotros creemos que no necesitaba bajar nada porque se ve hermosa siempre.
Su composición es bastante variada, contiene un poco de todo, y se recomienda acompañar con 30 minutos diarios de ‘cardio’ y otros 30 de tonificación.
La lista de ingredientes es la siguiente:
1. Un plátano muy frío o congelado.
2. Un puñado de espinacas.
3. Una taza de leche de arroz.
4. Dos cucharadas de almendras o mantequilla de girasol.
5. Una cucharada de proteína en polvo.
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